最新報告：半數職場人處于心理“亞健康”狀態

人力資源服務商前程無憂對當下職場人心理健康狀況進行了調查和訪談，于近日發布《2022職場人心理狀態洞察報告》，報告顯示，55.7%受訪者處于心理“亞健康”狀態，6.4%受訪者存在嚴重的情緒壓力和心理障礙；疫情之下，40.7%受訪者選擇“降級式消費”，24.3%受訪者患有“解封式社恐”。

《報告》將心理健康狀態分為四種類型，從高至低分別為“健康狀態”、“亞健康狀態”、“心理障礙”和“心理疾病”。有13.3%的受訪者認為自身處于最佳的心理健康狀態；55.7%受訪者的心理健康大致良好但仍有改善空間；24.7%受訪者處于心理障礙狀態，缺乏積極良好的心情；6.4%受訪者認為自己的心理健康狀況非常差，存在情緒壓力和心理障礙。

工作年限越長，心理健康狀態越穩定。37.5%具備5年至10年工作經驗以及27.5%具備10年以上工作經驗的職場人心理健康狀態自評分為4分（滿分4分），表現為愉快心情常在。有23.8%具備1年至3年工作經驗的職場人和28.5%的應屆生自評分為1分，具有明顯高的消極情緒。有專家表示，工齡短的勞動者工作經驗少，工作能力需進一步提高，在工作中面臨著激烈的競爭和極大的挑戰性，所以與工齡長的勞動者相比，心理問題會稍顯嚴重。

新冠疫情不僅影響著人們的身體健康，疫情緩和后，它對大眾的心理健康以及經濟發展產生的影響逐漸顯現。疫情帶來的行為模式可能逐漸成為新的全民習慣，一般性的行為變得常態化。40.7%受訪者持有消費謹慎的心態，主動擁抱“降級式消費”；31.3%受訪者選擇低欲望生活，以此來減弱高強度工作帶來的無意義感。而在經歷長時間的隔離后，24.3%受訪者習慣了居家封閉狀態，沒有出門的欲望，患有“解封式社恐”，對回歸正常之后的生活感覺憂慮，甚至害怕面對重回正軌的正常生活。

即使受到疫情沖擊，仍有53%的職場人工作狀況保持穩定，27%職場人表示所在行業受疫情影響較小，有20%職場人被裁員或減薪。進一步交叉對比發現，能源/環保/化工、政府/非營利組織以及廣告/媒體行業領域受疫情影響較小，分別占比65.2%、45.1%和40%。受疫情影響而發生裁員減薪的行業多出現在房地產/建筑、物流/運輸、服務業等領域，分別占比45.1%、27.2%和24%。綜合來看，會計/金融/保險行業的從業人員心理健康狀況最好，服務行業是情緒問題的高發地。

來源：北京日報客戶端 | 記者 潘福達